May 25, 2023
May 25, 2023
Qu’est-ce qu’est bon pour la santé? C’est une question de laquelle beaucoup de nous nous en préoccupons de plus en plus, spécialement quand on vieillit. Je me soiviens bien qu’il y a quelques années on parlait de faire beaucoup de sport et de réduire dramatiquement la consommation de graisse. A mon avis les glucides n’étaient pas perçus aussi nocives comment aujourd’hui. Dans le cas du sport, j’ai l’impression que dans le passé tous devions d’être des athlètes olympiques.
La recommandation en matière d’alimentation est certainement celle de consommer moins de lipides et plus de graisse. Une consommation haute de lipides est lié à plusieurs facteurs de risque dans le domaine de la santé. Des persones consommant plus des lipides ont un risque plus elevé de soufrir maladies cardiovasculaires selon les chercheurs dans le cadre de l’etude “PURE”.
Dans le cas du sport les recommandations sont de faire, au moins, 2 heures et demi d’activité physique par semaine. Ça peut prendre la forme d’activités quotidiennes ou de sport d’intensité moyenne comme une promenade ou une balade au vélo. Une autre option serait celle de faire des activités intenses, au moins une heure et quart par semain. Sous cette catégorie on peut nommer le jogging ou le tennis.
May 25, 2023
Cada vez que viajo intento buscar la naturaleza ya sea en forma de parque, jardín o excursión. Estos lugares me ofrecen un refugio, un respiro de la vida urbana. Así que hoy fui a un jardín botánico, uno al quería ir desde ayer. Cuando lo ves por el mapa parece pequeño a primera vista, sin embargo, es más grande de lo que uno podría pensar. Pasé mucho tiempo explorándolo sin la ayuda del mapa. Me gustó tanto que no podía dejar de parar para admirar cómo crecía la vegetación y cómo estaban construidas las estatuas.
Lo que más me llamó la atención fue una charca con una escultura de una mujer y plantas acuáticas flotando en la superficie del agua. La estatua era blanca y lisa; es probable que sea de porcelana o granito. Su rostro parecía pensativo, mientras que en la mano había una flor. Pero lo que más destacaba eran las plantas: había hojas de nenúfares de todo tipo y unas flores moradas de colores vibrantes. Mi favoritas eran unas hojas de nenúfares con bordes elevados y las raíces profundas.
May 25, 2023
Hoy en día sacar el celular y tomar fotos cuando estás en un nuevo lugar es un hábito que se ha vuelto cada vez más común. Además, vivimos en una generación más visual en la que la principal manera de compartir nuestras vidas con los demás es a través de las redes sociales. Sin embargo, según un estudio realizado en 2018, el acto de sacar fotos constantemente puede tener un impacto negativo en la memoria. En concreto, provoca que tengas un peor recuerdo del momento y de tu entorno que si no lo hubieras captado.
Por desgracia tengo la mala costumbre de tomar demasiadas fotos. Me pasa que cuando estoy de vacaciones siempre saco el celular para asegurarme de que no se me olvida lo que he visto. De hecho, el otro día estaba paseando por un jardín y cuando llegué a la mitad del camino me di cuenta de que había pasado más tiempo mirando mi celular que lo que me rodeaba. Por más que me esfuerce, siempre me encuentro con el miedo a que se me olvide y termino cayendo en la trampa de pensar ¡solo una más!.
La solución es obvia: dejar de tomar tantas fotos, ser más consciente, vivir el momento. Un consejo que me dio una amiga es que si tienes muchas ganas de tomar una foto, hagas solo una sin que nadie te vea. Así no interrumpes el momento y no terminas prestando más atención a un dispositivo. Me imagino que será díficil cambiar mis hábitos, pero eso es en lo que voy a trabajar.
May 25, 2023
Es curioso que un coche se detuvo en medio de la carretera para sacar fotos mientras estábamos afuera haciendo ensayos del motor. Lo más probable es que sea una queja por el ruido.
Mi socio cree que vio un hombre conduciendo el coche. No me parece una casualidad que un coche igual esté estacionado enfrente del edificio esta mañana.
El olor de pintura no le agrada a nadie, pero ellos siguen pintando sin la ventilación adecuada, y la puerta automática sigue cerrando a cada rato, por más que tratemos de mantenerla abierta.
May 25, 2023
May 25, 2023
Dolly Parton es una cantautora, actriz y empresaria estadounidense. Es conocida como una leyenda de música country, por su carrera que ha alargado más de 50 años. Ha vendido más de 100 millones de discos y es una de las artistas femeninas más vendidas de todos los tiempos.
Fuera de su trabajo en la industria música, es una de los dueños de The Dollywood Company (La empresa Dollywood) que dirige unos lugares de entretenimiento. Uno de ellos es el parque temático, Dollywood. Además, ha fundado varias organizaciones filantrópicas, con el objetivo de aliviar la pobreza.
Uno de sus proyectos más conocidos es The Imagination Library (La biblioteca de la imaginación), que ofrece un libro gratis a niños de menos de 5 años, sin importar sus ingresos familiares. Cuando fundó el programa en 1995, solo estaba activo en la Condad de Sevier, Tennessee, EE. UU., donde creció Dolly. Desde entonces, ha expandido mucho, y ahora está presente en más de 1800 comunidades en EE. UU., Canadá, Irlanda y el Reino Unido.
May 25, 2023
Es otro día, otro entresemana día.
Cómo ya os lo he dicho, estoy leyendo textos sobre autoayuda para sí mismo.
Tengo que tomar una clase porque mis créditos caducarán dentro de unos meses, pero de verdad, no estoy ilusionada por las clases. Como siempre, van a ser desilusionados. ¿Por qué derrocho por estas?
Y además, no tengo tiempo para estudiar coreano.
Está simplemente tardando demasiado tiempo estudiar español. No puedo encontrar ejercicios para practicar vocabulario de verbos, entonces me he esforzado demasiado en aprender verbos de español. ¿Cómo encuentro tiempo para coreano ? Y también no tengo tiempo para cualquier clase, ya sea personalizada o grupal.
May 25, 2023
May 25, 2023
May 25, 2023
I ran into the word "rashly" when I was reading an article. I added it to my flashcards and wrote down a sentence which consist of it in order to understand this word more deeply. Here's the result:
If you want to be successful in the long term, try not to make big mistakes rashly rather than try to do everything right.
May 25, 2023
Aujourd’hui, je veux parler des « faux amis ». Ça veut dire des mots similaires en anglais et en français qui n’ont pas la même signification : il y en a plusieurs. Quelque fois, lorsque je parle en français et je ne connais pas le mot français, je utilise le mot anglais avec une prononciation française. J’admets que c’est une astuce pratique qui fonctionne quelque fois : hélas pas toujours puisqu’il y a des faux amis.
Les racines de l’anglais viennent des langues germaniques comme allemande et néerlandaise. Cependant, on appelle les langues comme l’italien, l’espagnol et le français, les langues romantiques. Cependant, il y’a une forte influence du français sur l’anglais et également, de plus en plus, que malgré la surveillance de l’Académie Française, certains mots anglais ont été introduits en français.
Comme débutante, j’a rapidement appris que les verbes français comme attendre et assister, n’ont pas la même signification de celle de l’anglais. De même, les mots anglais de « bras, grand, jolly et library » n’ont pas la même signification en français. C’est très facile de se tromper.
May 25, 2023
May 23, 2023
El carbón es la fuente de generación de electricidad más grande y la producción de hierro y acero, y de cemento. También es la mayor única fuente de emisiones de CO2 que crea un desafío singular en la transición a sistema de energía con bajas emisiones de carbón. La esperanza de los gobiernos en todo el mundo es reducir la producción del uso de carbón para energía y disminuir emisiones de plantas de carbón actuales. Al mismo tiempo, el objetivo es reemplazar el carbón con energía solar fotovoltaica y la eólica.
May 23, 2023
Ripeto che sono stanchissima. Non so perché questa settimana non ho avuto voglia di fare niente finora. Forse la prossima settimana andrà meglio.
I miei turni di giugno inizieranno a mezzogiorno, quindi avrò più tempo per fare qualcosa di rilassante.
Abbiamo mangiato gli spaghetti al formaggio oggi per pranzo, mi sono piacciuti. Infatti gli spaghetti sono più deliziosi invece dell'insalata.
Sceglierei qualcos'altro in qualsiasi momento. Ma una bistecca sarebbe qualcosa di meraviglioso.
Stamattina ho fatto una breve passeggiata, perché aspettavo un corriere. Ho vinto qualcosa in un concorso organizzato da IQOS.
Sono contenta di essere riuscita a fare di nuovo abbastanza passi oggi.
Sono stata un po' sul telefono oggi, ho addirittura letto una storia facile in italiano. C'è un'app con storie facili e interessanti.
Venerdì incontrerò la mia amica dalla Danimarca, non vedo l'ora di vederla e passare del tempo con lei.
A domani!
May 23, 2023
May 23, 2023
Today is day 234 of my daily English writing challenge. Today I filmed one recipe to post on Tik Tok.
In the afternoon, I reviewed some English lessons and Spanish lessons. Then, before going to sleep I will read a little of a book. I can't wait to go bed because I am sleepy.
May 23, 2023
May 23, 2023
Comment peut-il être assis si simplement ? Chaque fois que je regarde quelqu'un, il semble être à l'aise, il semble devoir parler, avoir besoin de parler ! Comment peut-il avoir besoin de parler ?! Je voudrais taire le silence, annuler le néant ! Mais non, hélas ! Vous semblez vouloir la rumeur, avoir besoin de la rumeur !
Comment est-il possible que vous ne soyez gênés par tout ce qui vous parle, qui vous voit et qui a besoin de vous ?! Les autres ont besoin de moi ! Je le sais ! Mais qu'est-ce qu'ils veulent ? Quoi dois-je faire pour être normal ?!
Ô, si j'ai essayé ! J'ai essayé de me fondre avec les autre, et avant avoir malheuresement failli j'ai même essayé de me fondre avec l'eau, avec le feu, avec les arbres ! Mais ils me demandaient quelque chose, eux aussi ! La seule chose qui reste est moi-même, hélas ! Mais je me déteste !
J'hais tout ce qui est ! Et j'aime seulement le néant et la vide ivresse qu'il me donne !
D'ailleurs chaque fois que je touche un arbre, son tronc est dur et rugueux, et il me fait mal. Pourquoi ne peut-il être rien ? Pourquoi doit-il être rugueux, ou beau ou moche ou tiède ou charismatique ? Le néant ne me démande rien et ne peux pas me décevoir ! Je ne demande rien au néant, parce que même son silence est trop poignant pour moi. Je le trouve quand le ciel devient noir, les arbres semblent disparaître et tout ce qui m'entoure perd son essence.
Mais hélas, pourquoi le néant est pour vous si étrange, si mauvais ? Vous semblez le fuir ! Comment pouvez-vous endurer tout ?!
May 23, 2023
最近、新しい仕事を始めました。今英語の学校に勤めています。私は申込んだとき、正しい仕事かどうか知りませでした。しかし、面接のあとで、すぐ私を雇いました。それで、祝うために、大好きなケーキを買いました。そして、次の月曜日この新しい経験を始めました。私の仕事を説明してくださったー例えば、どうやってメールを送るし、資料をコピーします。それに、イタリア語に書類を翻訳してくださいました。初めて少し複雑でしたが、 2,3日のあとで、全部ことを習うようになりました。かなり上手でなったと思います。しかし、毎日同じなことをするのがあまりおもしろくないので、できるだけ楽しんでみます。私と仲間は子どもに英語を習うように、楽しい取り組みを準備していますー例えば、去年アストラリアへ行ったそうです。時々難しくて詰まらない仕事でも、この仕事が好きです。
May 23, 2023
No he usado mi tiempo de manera efectiva. He desperdiciado mi tiempo. Como siempre, al despertarme, me he sentido muy cansada.
Actualmente, estoy trabajando en un relato sobre la fuerza de voluntad. También, tiene un vídeo en YouTube.
El tema es interesante en mi modo de ver, y tiene algunos expresiones y vocabulario que no sé antes y son útiles para mí, porque quiero hablar sobre este tema. El tema es como reflexiones personales, formar buenos hábitos, ser una mejor persona que antes, qué deberíamos cambiar y qué podemos hacer.
Os dejo aquí por hoy.
Voy a dormir. Tengo mucho sueño.
Recuerdo que veo una expresión para decir que alguien tiene sueño usando el verbo dormir. Lo estoy durmiendo. Algo así. Alguien puede ayudarme en eso?
¡Un saludo, un beso y buena noche!
May 23, 2023
両親と住んでいたとき、夏休みと冬休みに兄弟は年二回帰りました。兄弟は私より年上なので、もう大学生いました。それで、あまりいっしょに時間を過ぎませんでした。しかし、私は高学校を終わりたあとで、ミラノに引っ越ししました。今兄弟と住んでいます。ここに引っ越してきてから、兄弟と両親の類似点に気づきました:姉と父の性格はよく似ています。姉はおもしろくておとなしいです。兄の性格も母の性格と似ています。例えば、いつもいろいろなことをするや料理が上手です。性格がとても違うから、よくけんかします。でも同じな興味があります。本を読むし、音楽を聞くし、映画を見るのが好きです。私の両親はいつも「けんかしないでください」と言っています。いっしょに住んでいるので、できるだけ折り合うのは頑張いたほうがいいです。
May 23, 2023
May 23, 2023
In Brasilien auch gibt’s leider viele Homophobe. Es gibt auch viele Beleidigungen, einige in Form von Witzen, wenn man es Witze nennen kann. Eine der bekanntesten Beleidigungen oder einer der bekanntesten Sprüche, der als Beleidigung benutzt wurde, geht um Coca-Cola. In Brasilien wurde sehr oft der Spruch „Diese Coca-Cola ist Fanta“ benutzt, um zu sagen, dass irgendein Mann schwul ist. Es wurde besonders, aber nicht nur, benutzt, wenn man von einem Mann spricht, der sich männlich (in Anführungsstrichen) benimmt, aber auch schwul ist. Um das zu verstehen, muss man sich dessen bewusst sein, dass einige Menschen denken, dass Schwule weiblich aussehen und heterosexuelle Männer männlich aussehen. Das hat natürlich mit Klischees und geprägte, veralteten Vorstellungen, mit denen man geprägt wurde, zu tun.
Heutzutage finde ich es sogar komisch, die Wörter „männlich“ und „weiblich“ zu benutzen, als ob alle Männer und Frauen von bestimmten Adjektiven beschrieben werden könnten oder als ob es Eigenschaften gäbe, die nur dem einen oder dem anderen gehören würden. Vor allem verstehe ich nicht, warum ein weiblich aussehender Mann (wie auch immer man das interpretieren mag) Grund für eine Beleidigung sein muss. Anders gesagt, warum soll es etwas Schlimmes sein, wie eine Frau auszusehen? Das beweist nur, dass Menschen, die solche Ausdrucksweisen benutzen, nicht nur homophob, sondern auch frauenfeindlich sind.
Wie dem auch sei, was mit diesem Spruch gemeint ist, ist, dass ein Mann von außen aus nach einem heterosexuellen Mann aussieht, ist in der Wirklichkeit aber schwul. Es kann sein, dass es über Männer benutzt wurde, die sich noch nicht geoutet hatten. Selbst wenn es der Fall ist, geht es niemanden an, ob jemand sich geoutet hat oder nicht. Vor allem denke ich, dass es wichtigere Dinge im Leben gibt, als sich darüber Gedanken zu machen, ob jemand mit Männern oder Frauen schläft. Einige Menschen haben aber offensichtlich nichts Besseres zu tun. Im Jahr 2017 hat Coca-Cola eine Werbekampagne gemacht, in der in einer Dose Coca-Cola „Diese Coca-Cola ist Fanta. Na und?“ stand. Ein Schauspieler hat die Dose geöffnet und den Inhalt in ein Glas hineingefüllt. Es war Fanta.
Diese Werbekampagne war ursprünglich für die Mitarbeitenden eines Coca-Colas Büros in Rio de Janeiro gedacht, hat sich aber wie ein Lauffeuer verbreitet. Viele Männer haben Kostüme für Karneval gemacht, die von außen aus rot wie eine Dose Coca-Cola aussahen, hatten aber auf dem Brust das Logo von Fanta geklebt. Von einer Beleidigung ist dieser Spruch zu einem Zeichen des Stolzes geworden. Es war ein Geniestreich, weil Coca-Cola fast kein Geld investiert hat und trotzdem hat diese Aktion eine unglaubliche Reichweite erreicht. Menschen haben, sachlich betrachtet, kostenlose Werbung für Coca-Cola gemacht. Trotzdem finde ich gut und wichtig, dass sich so ein großer und weltweit bekannter und erfolgreicher Konzern gegen Homophobie positioniert.
May 23, 2023
Liebe mama, lieber Papa,
heute möchte ich euch von meinem neuen Freund Bradley erzählen.
Wir haben uns im Krankenhaus kennengelernt, weil er ein Arzt ist und arbeitet in einem selben Krankenhaus wie ich.
Ehrlich gesagt, sein fleißiger Charakter ist was, das ich an ihn besonders schätze.
Fleißig sein beim Lernen war etwas, das ich von ihm gelernt habe.
Übrigens will er auch auswandern. Aber in USA. Ja, Auswanderung ist das Ding, dass uns mit einander verbindet.
Aber Bradley ist eigentlich ziemlich egoistisch. Und das ist was mich besonders stört.
Um ehrlich zu sein, in manchen Fällen sind wir unterschiedlich. Ich habe einen ganzen extrovertierten Charakter und er ist das ganz Gegenteil von mir.
Aber ubhängig davon wir können gute Freunde bleiben.
Ganz herzlich Grüße
Deine Kasra
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