Los factores que predicen la estabilidad de una pareja

La manera de estar presente con su pareja predecirá la longevidad de una relación. El famoso método Gottman pone mucho atención de cómo responder de las señales de su pareja en la vida cotidiana. Por ejemplo, según los Gottman, hay tres respuestas posibles: desatender, contradecir o atender. Si estuviéramos juntos y mi parejo me ignoró, sería un ejemplo de desatender. Igualmente, un comentario negativo es lo mismo que contradecir. Atender es prestar la atención adecuada justamente en el momento. Un parejo puede opinar y su pareja debería mover la cabeza de acuerdo o decir “si” para darle la importancia que merezca. Las parejas que atenderse 70% del tiempo tienen más probabilidad a estar juntas a largo plazo. Por lo contrario, las parejas que desatender o contradecir tienen mucho menos éxito debido a su estilo de interactuar.

Los Gottman han hecho sus observaciones en un ambiente artificial, pero sus resultados han predicado la longevidad de las parejas. El toque físico y las sonrisas constituyen reacciones positivas en sus observaciones. Los Gottman observaron por las señales de interacciones positivas entre las parejas. Me quedo con la duda sobre la relevancia para parejas de otras culturas y tradiciones. Por ejemplo, hay culturas más reservadas o con las jerarquías religiosas que puedan afectar las observaciones como las que han hecho los Gottman. Además, la tasa de divorcio está afectado por las normas de sociedad, la cultura y la religión de cada persona.

El tema de interacciones positivas en vez de negativas es un concepto imprescindible . En cualquier relación, incluso de aquellas platónicas, la lingua del cuerpo, los gestos y la escucha activos tendrían un papel significante. Si podemos darnos cuenta del poder de nuestras reacciones o las ausencias de las reacciones adecuadas, tenemos una oportunidad de fortalecer nuestras relaciones intencionalmente.