Feb. 2, 2024
この数年、服はきつくなってしまいました。はかりで体重を量れてかなり増えましたw。太ってしまいました。
その結果、ダイエットと 運動し始めました。筋トレは一週間に3回して毎日6千歩を目指しています。それに、野菜や果物をもっと食べて、砂糖と油の余裕食べ物と甘い物を控えています。また水分を十分に補います。
最初は死ぬほど苦しかったんだけど、少しずつ上達していました!
1月で、5キロを減らせました!
健康は一番大切だから、ちゃんと維持してほしい。
この数年、服はがきつくなってしまいました。
この数年、服がきつくなってしまいました。
はかりで体重を量れてると、かなり増えていましたw。
はかりで体重を量ると、かなり増えていましたw。
その結果、ダイエットと運動をし始めました。 その結果、ダイエットと運動をし始めました。
それに、野菜や果物をもっと食べて、砂糖と油の余裕っぽい食べ物と甘い物を控えています。
それに、野菜や果物をもっと食べて、砂糖と油っぽい食べ物と甘い物を控えています。
また水分を十分に補っています。 また水分を十分に補っています。
最初は死ぬほど苦しかったんだけど、少しずつ上達してい慣れてきました!
最初は死ぬほど苦しかったんだけど、少しずつ慣れてきました!
1月で、5キロを減らせました!
1月で、5キロ減らせました!
健康は一番大切だから、ちゃんと維持してほしいたいです。
健康は一番大切だから、ちゃんと維持したいです。
健康と運動についての記事
この数年、服はがきつくなってしまいました。
この数年、服がきつくなってしまいました。
はかりで体重を量れてったらかなり増えていましたw。
体重を量ったらかなり増えていましたw。
太ってしまいました。
その結果、ダイエットと運動をし始めました。 その結果、ダイエットと運動をし始めました。
筋トレは一週間に3回して毎日6千歩を目指しています。
それに、野菜や果物をもっと食べて、砂糖と油の余裕油っこい食べ物と甘い物を控えています。
それに、野菜や果物をもっと食べて、油っこい食べ物と甘い物を控えています。
また水分を十分に補います。
最初は死ぬほど苦しかったんだけど、少しずつ上達してい改善されました!
最初は死ぬほど苦しかったけど、少しずつ改善されました!
1月で、5キロを減らせりました!
1月で、5キロを減りました!
健康は一番大切だから、ちゃんと維持してほしたい。
健康は一番大切だから、ちゃんと維持したい。
この数年で、服はきつくなってしまいました。 この数年で、服はきつくなってしまいました。
あら!大変ですね
はかりで体重を量れて体重はかなり増えましたw。
体重はかなり増えましたw。
その結果だから、ダイエットと運動し始めました。
だから、ダイエットと運動し始めました。
筋トレは一週間に3回して毎日6千歩を目指しています。 筋トレは一週間に3回して毎日6千歩を目指しています。
それに、野菜や果物をもっと食べて、砂糖と油の余裕食べ物とを減らして甘い物をも控えています。
それに、野菜や果物をもっと食べて、砂糖と油を減らして甘い物も控えます。
最初は死ぬほど苦しかったんだけど、少しずつ上達してい慣れてきました!
最初は死ぬほど苦しかったんだけど、少しずつ慣れてきました!
1月で、5キロを減らせました! 1月で、5キロを減らせました!
すごい!
健康は一番大切だから、ちゃんと維持してほしいます。
健康は一番大切だから、ちゃんと維持します。
Feedback
私も適度な運動とバランスの取れた食事を心がけています。
この数年、服はで服がきつくなってしまいました。
この数年で服がきつくなってしまいました。
はかり体重計で体重を量れてったらかなり増えていましたw。
体重計で体重を量ったらかなり増えていましたw。
その結果れで、ダイエットと運動しを始めました。
それで、ダイエットと運動を始めました。
筋トレは一週間に3回して毎日6千歩を目指し標に歩いています。
筋トレは一週間に3回して毎日6千歩を目標に歩いています。
それに、野菜や果物をもっと食べて、砂糖と油の余裕多い食べ物と甘い物を控えています。
それに、野菜や果物をもっと食べて、砂糖と油の多い食べ物と甘い物を控えています。
最初は死ぬほど苦しかったんだけど、少しずつ上達してい慣れてきました!
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1か月で、5キロを減らせました!
1か月で、5キロ減らせました!
健康は一番大切だから、ちゃんと維持してほしいいこうと思います。
健康は一番大切だから、ちゃんと維持していこうと思います。
Feedback
すごいですね。1か月で5キロも落とせるなんて私もダイエットがんばります。
健康と運動についての記事
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その結果、ダイエットと運動しを始めました。
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それに、野菜や果物をもっと食べて、砂糖と油の余裕な食べ物と甘い物を控えています。 それに、野菜や果物をもっと食べて、砂糖と油の余裕な食べ物と甘い物を控えています。
また水分を十分に補います。
最初は死ぬほど苦しかったんだけど、少しずつ上達してい慣れてきました!
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1月で、5キロを減らせました!
健康はが一番大切だから、ちゃんと維持してほしたい。
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1月で、5キロを減らせました!
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この数年、服はきつくなってしまいました。
この数年、服
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この数年、服
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はかりで体重を量れてかなり増えましたw。
はかりで体重を量 |
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その結果、ダイエットと運動し始めました。 その結果、ダイエットと運動をし始めました。 その結果、ダイエットと運動をし始めました。
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筋トレは一週間に3回して毎日6千歩を目指しています。 This sentence has been marked as perfect!
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それに、野菜や果物をもっと食べて、砂糖と油の余裕食べ物と甘い物を控えています。
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それに、野菜や果物をもっと食べて、砂糖と油
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また水分を十分に補います。 This sentence has been marked as perfect! This sentence has been marked as perfect! また水分を十分に補っています。 また水分を十分に補っています。 |
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最初は死ぬほど苦しかったんだけど、少しずつ上達していました!
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最初は死ぬほど苦しかったんだけど、少しずつ
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