Dec. 19, 2025
睡眠
前回の投稿には夢に関することを触れましたから、今回はそれと少し繋がりがある睡眠を話すつもりです。 みなさんの平均睡眠時間は何時間ぐらいですか？ 私の場合は大概六時間ぐらいと思います。それでは足りないかなと思います。毎日理想的な睡眠時間をわずかに下回るので、週末までにかなり疲れたり、睡眠不足になったり、してしまいます。みなさんはどのくらいの睡眠時間はちょうどいいと思いますか？
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睡眠
前回の投稿にでは夢に関することをに触れましたから、今回はそれと少し繋がりがある睡眠のことを話すつもりです。
前回の投稿では夢に関することに触れましたから、今回はそれと少し繋がりがある睡眠のことを話すつもりです。
～に触れる
みなさんの平均睡眠時間は何時間ぐらいですか？
私の場合は大概だいたい六時間ぐらいだと思います。
私の場合はだいたい六時間ぐらいだと思います。
それでは足りないかなと思います。
毎日理想的な睡眠時間をわずかに下回るので、週末までにかなり疲れたり、睡眠不足になったり、してしまいます。
毎日理想的な睡眠時間をわずかに下回るので、週末までにかなり疲れたり、睡眠不足になったりしてしまいます。
みなさんはどのくらいの睡眠時間はがちょうどいいと思いますか？
みなさんはどのくらいの睡眠時間がちょうどいいと思いますか？
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年齢や眠りの質にもよると思うけど、６～８時間の範囲かな。
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前回の投稿には夢に関することを触れましたから、今回はそれと少し繋がりがある睡眠を話すつもりです。
前回の投稿 ～に触れる |
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私の場合は大概六時間ぐらいと思います。
私の場合は |
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毎日理想的な睡眠時間をわずかに下回るので、週末までにかなり疲れたり、睡眠不足になったり、してしまいます。
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みなさんはどのくらいの睡眠時間はちょうどいいと思いますか？
みなさんはどのくらいの睡眠時間 |
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