Jan. 3, 2021
En mi última entrada en portugués, tuve la intención de escribir sobre mis metas para el año de 2021 en general. Pero escribí tanto al principio sobre mis ideas, o casi ideología, sobre definir metas, que al final decidí incluir sólo mis metas relacionadas a idiomas. Por cierto, ellas serían la mayoría de mis metas, entonces espero que esta entrada, sobre mis metas no relacionadas a idiomas, no sea tan corta. Pero con mis entradas anteriores, estoy encontrando que normalmente puedo escribir mucho más sobre casi nada que me imaginé antés…
En resumen, sobre mis metas relacionadas a idiomas, este año quiero volver a mantener el español al mismo tiempo que sigo mejorando el portugués. Por eso, quiero escribir entradas aquí y hacer intercambios semanalmente, escuchar podcasts casi diariamente, y leer libros y artículos con frecuencia también.
Y el último punto me lleva a las metas no relacionadas a idiomas. Desde hace años, he definido cada año una meta de cuántos libros quiero leer durante el año. Lo he hecho porque uso la aplicación Goodreads para registrar los libros que leo, y una parte predefinida de la aplicación es definir el número de libros que quieres leer para este año, se llama “tu desafío de leer en (por ejemplo) 2021”.
He decidido definir una meta de leer 18 libros esto año, lo que sería una cantidad menor que en los años anteriores. Tengo dos razones para tomar esta decisión: primero, este año, como mencioné arriba, quiero leer libros en español y portugués, lo que normalmente toma más tiempo para mí. Voy a leer en inglés todavía, pero quiero leer por lo menos tres libros en español y otros tres en portugués. La segunda razón es que, ¡en los años anteriores, nunca logré mi meta! Normalmente defino leer 24 libros, y parece que lograrlo es demasiado difícil para mí. Entonces vamos a ver este año, porque creo que 18 libros, con los 6 en otros idiomas, todavía va a ser una meta difícil. Significa que tengo que leer 1,5 libros por mes.
Como parte de esta meta, quiero leer cada noche antes de dormir. Yo creo que es más fácil lograr las metas si uno se enfoca en los hábitos y construye una rutina que facilita cumplir con las “tareas” de la meta. Entonces, mejor establecer los días, el horario, y tal vez la duración de las tareas que sólo definir la meta en sí.
(También sobre la meta de leer artículos en otros idiomas, estoy buscando sitios web o boletines (de correo electrónico) en español y portugués, entonces por favor me avisa si por acaso tienes recomendaciones. Me gustan noticias/periodismo, asuntos sobre el medio ambiente, la naturaleza, historias, literatura… No importa mucho el tema.)
Vale, ahora tenemos una mención de las metas de los idiomas y la meta de leer 18 libros que incluye leer cada noche, vamos a continuar.
Llegamos entonces a ejercicio. El ejercicio es mi enemigo número uno. Esta frase es un poco dramática, pero a veces me siento así. ¡Claro que tengo mis razones, nosotros que no nos gusta el ejercicio siempre tenemos nuestras razones! Las mías son: tengo asma, lo que me dificulta hacer ejercicios cardiacos; soy una persona tranquila y no competitiva, entonces no saco los beneficios de adrenalina ni diversión cuando hago ejercicio; y soy y siempre he sido delgada, por eso no tengo un motivo fuerte como adelgazar, y al contrario, quiero evitar bajar de peso. Al fin, lo encuentro muy difícil motivarme hacer ejercicio. Pero sé que es importante para mi salud, y sé que no soy tan joven ahora para seguir demorando con establecer una rutina de ejercicio.
Los expertos avisan que hagamos ejercicio cada día, 15 minutos si el ejercicio sea intenso o 30 minutos si sea moderado. Pero no tenemos que hacer ejercicios tradicionales o hacerlo todo de un tiro. Sólo debemos saber que es importante incorporar entrenamiento de estiramiento cada día y de refuerzo por lo menos dos veces por la semana.
Vale, sé que he fallecido muchas veces con mantener una rutina de ejercicio en el pasado. Voy a empezar con una meta de la mitad del tiempo aconsejado, o sea, 15 minutos de ejercicio moderado, y sólo 3 veces a la semana. Espero que después de unos meses así, yo pueda incrementar el tiempo y el número de días. También me gustaría definir un horario, pero he intentado antes hacerlo o en la mañana antes del trabajo o en la tarde después del trabajo. Y no podía mantener ninguno de los dos. Entonces, intentaré hacerlo cuando pueda.
Tengo metas para el trabajo también, pero no voy a escribir sobre ellas aquí. Y tengo ´metas chiquitas´, que son más básicas y que no voy a rastrear, como comer verduras frescas cada almuerzo y cena y, por lo menos, una pieza de fruta por día.
Vale, ¡gracias por leer y feliz año nuevo!
#2: Metas para el año 2021
En mi última entrada en portugués, tuve la intención de escribir sobre mis metas para el año de 2021 en general.
Pero escribí tanto al principio sobre mis ideas, o casi ideología, sobre definir metas, que al final decidí incluir sólo mis metas relacionadas a idiomas.
Por cierto, ellas serían la mayoría de mis metas, entonces espero que esta entrada, sobre mis metas no relacionadas a idiomas, no sea tan corta.
Pero con mis entradas anteriores, estoy encontrando que normalmente puedo escribir mucho más sobre casi nada que me imaginé antés…de lo que me hubiera imaginado...
En resumen, sobre mis metas relacionadas a idiomas, este año quiero volver a mantener el español al mismo tiempo que sigo mejorando el portugués.
Por eso, quiero escribir entradas aquí y hacer intercambios semanalmente, escuchar podcasts casi diariamente, y leer libros y artículos con frecuencia también.
Y el último punto me lleva a las metas no relacionadas a idiomas.
Desde hace años, he definido cada año una meta de cuántos libros quiero leer durante el año.
Lo he hecho porque uso la aplicación Goodreads para registrar los libros que leo, y una parte predefinida de la aplicación es definir el número de libros que quieres leer para este año, se llama, por ejemplo, “tu desafío de leer en (por ejemplo)ctura en 2021”.
He decidido definir una meta de leer 18 libros esto año, lo que sería una cantidad menor que en los años anteriores.
Tengo dos razones para tomar esta decisión: primero, este año, como mencioné arriba, quiero leer libros en español y portugués, lo que normalmente toma más tiempo para mí.
Voy a leercontinuar leyendo en inglés todavía, pero quiero leer por lo menos tres libros en español y otros tres en portugués.
La segunda razón es que, ¡en los años anteriores, nunca logré mi meta!
Normalmente defino leer 24 libros, y parece que lograrlo es demasiado difícil para mí.
Entonces vamos a ver este año, porque creo que 18 libros, con los 6 en otros idiomas, todavía va a ser una meta difícil.
Significa que tengo que leer 1,5 libros por mes.
Como parte de esta meta, quiero leer cada noche antes de dormir.
Yo creo que es más fácil lograr las metas si uno se enfoca en los hábitos y construye una rutina que facilita cumplir con las “tareas” de la meta.
Entonces, es mejor establecer los días, el horario, y tal vez la duración de las tareas que sólo definir la meta en sí.
(También sobre la meta de leer artículos en otros idiomas, estoy buscando sitios web o boletines (de correo electrónico) en español y portugués, entonces por favor me avisame si por acaso tienes recomendaciones. Me gustan noticias/periodismo, asuntos sobre el medio ambiente, la naturaleza, historias, literatura… No importa mucho el tema. )
Vale, ahora que tenemos una mención de las metas de los idiomas y la meta de leer 18 libros que incluye leer cada noche, vamos a continuar.
Llegamos entonces a ejercicio.
El ejercicio es mi enemigo número uno.
Esta frase es un poco dramática, pero a veces me siento así.
¡Claro que tengo mis razones, nosotra los que no nos gusta el ejercicio siempre tenemos nuestras razones!
Las mías son: tengo asma, lo que me dificulta hacer ejercicios cardiacos; soy una persona tranquila y no competitiva, entonces no saco los beneficios de adrenalina ni diversión cuando hago ejercicio; y soy y siempre he sido delgada, por eso no tengo un motivo fuerte como adelgazar, y al contrario, quiero evitar bajar de peso.
Al fin, loal, encuentro muy difícil motivarme hacer ejercicio.
Pero sé que es importante para mi salud, y sé que no soy tan joven ahora como para seguir demorando coen establecer una rutina de ejercicio.
Los expertos avisrecomiendan que hagamos ejercicio cada día, 15 minutos si el ejercicio esea intenso o 30 minutos si esea moderado.
Pero no tenemos que hacer ejercicios tradicionales o hacerlo todo de un tiro.
Sólo debemos saber que es importante incorporar entrenamiento de estiramiento cada día y de refuerzoa por lo menos dos veces por la semana.
Vale, sé que he falleciado muchas veces coen mantener una rutina de ejercicio en el pasado.
Voy a empezar con una meta de la mitad del tiempo aconsejado, o sea, 15 minutos de ejercicio moderado, y sólo 3 veces a la semana.
Espero que después de unos meses así, yo pueda incrementar el tiempo y el número de días.
Y no podía mantener ninguno de los dos.
Entonces, intentaré hacerlo cuando pueda.
Tengo metas para el trabajo también, pero no voy a escribir sobre ellas aquí.
Y tengo ´metas chiquitas´, que son más básicas y que no voy a rastrear, como comer verduras frescas cada almuerzo y cena y, por lo menos, una piezaorción de fruta por día.
Vale, ¡gracias por leer y feliz año nuevo!
Feedback
Escribes muy bien. Espero que puedas cumplir todas tus metas. Perdón si la correción fue medio vaga, la hice apurada. De todos modos no había mucho que corregir, felicitaciones. Personalmente, yo tampoco cumplo mi objetivo en Goodreads.
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#2: Metas para el año 2021 This sentence has been marked as perfect! |
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En mi última entrada en portugués, tuve la intención de escribir sobre mis metas para el año de 2021 en general. This sentence has been marked as perfect! |
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Pero escribí tanto al principio sobre mis ideas, o casi ideología, sobre definir metas, que al final decidí incluir sólo mis metas relacionadas a idiomas. This sentence has been marked as perfect! |
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Por cierto, ellas serían la mayoría de mis metas, entonces espero que esta entrada, sobre mis metas no relacionadas a idiomas, no sea tan corta. This sentence has been marked as perfect! |
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Pero con mis entradas anteriores, estoy encontrando que normalmente puedo escribir mucho más sobre casi nada que me imaginé antés… Pero con mis entradas anteriores, estoy encontrando que normalmente puedo escribir mucho más |
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En resumen, sobre mis metas relacionadas a idiomas, este año quiero volver a mantener el español al mismo tiempo que sigo mejorando el portugués. This sentence has been marked as perfect! |
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Por eso, quiero escribir entradas aquí y hacer intercambios semanalmente, escuchar podcasts casi diariamente, y leer libros y artículos con frecuencia también. This sentence has been marked as perfect! |
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Desde hace años, he definido cada año una meta de cuántos libros quiero leer durante el año. This sentence has been marked as perfect! |
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Lo he hecho porque uso la aplicación Goodreads para registrar los libros que leo, y una parte predefinida de la aplicación es definir el número de libros que quieres leer para este año, se llama “tu desafío de leer en (por ejemplo) 2021”. Lo he hecho porque uso la aplicación Goodreads para registrar los libros que leo, y una parte predefinida de la aplicación es definir el número de libros que quieres leer para este año |
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He decidido definir una meta de leer 18 libros esto año, lo que sería una cantidad menor que en los años anteriores. This sentence has been marked as perfect! |
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Tengo dos razones para tomar esta decisión: primero, este año, como mencioné arriba, quiero leer libros en español y portugués, lo que normalmente toma más tiempo para mí. This sentence has been marked as perfect! |
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Voy a leer en inglés todavía, pero quiero leer por lo menos tres libros en español y otros tres en portugués. Voy |
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La segunda razón es que, ¡en los años anteriores, nunca logré mi meta! This sentence has been marked as perfect! |
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Normalmente defino leer 24 libros, y parece que lograrlo es demasiado difícil para mí. This sentence has been marked as perfect! |
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Entonces vamos a ver este año, porque creo que 18 libros, con los 6 en otros idiomas, todavía va a ser una meta difícil. This sentence has been marked as perfect! |
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Significa que tengo que leer 1,5 libros por mes. This sentence has been marked as perfect! |
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Yo creo que es más fácil lograr las metas si uno se enfoca en los hábitos y construye una rutina que facilita cumplir con las “tareas” de la meta. This sentence has been marked as perfect! |
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Entonces, mejor establecer los días, el horario, y tal vez la duración de las tareas que sólo definir la meta en sí. Entonces, es mejor establecer los días, el horario, y tal vez la duración de las tareas que sólo definir la meta en sí. |
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(También sobre la meta de leer artículos en otros idiomas, estoy buscando sitios web o boletines (de correo electrónico) en español y portugués, entonces por favor me avisa si por acaso tienes recomendaciones. Me gustan noticias/periodismo, asuntos sobre el medio ambiente, la naturaleza, historias, literatura… No importa mucho el tema. ) (También sobre la meta de leer artículos en otros idiomas, estoy buscando sitios web o boletines (de correo electrónico) en español y portugués, entonces por favor |
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Vale, ahora tenemos una mención de las metas de los idiomas y la meta de leer 18 libros que incluye leer cada noche, vamos a continuar. Vale, ahora que tenemos una mención de las metas de los idiomas y la meta de leer 18 libros que incluye leer cada noche, vamos a continuar. |
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Las mías son: tengo asma, lo que me dificulta hacer ejercicios cardiacos; soy una persona tranquila y no competitiva, entonces no saco los beneficios de adrenalina ni diversión cuando hago ejercicio; y soy y siempre he sido delgada, por eso no tengo un motivo fuerte como adelgazar, y al contrario, quiero evitar bajar de peso. This sentence has been marked as perfect! |
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Al fin, lo encuentro muy difícil motivarme hacer ejercicio. Al fin |
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Pero sé que es importante para mi salud, y sé que no soy tan joven ahora para seguir demorando con establecer una rutina de ejercicio. Pero sé que es importante para mi salud, y sé que no soy tan joven ahora como para seguir demorando |
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Los expertos avisan que hagamos ejercicio cada día, 15 minutos si el ejercicio sea intenso o 30 minutos si sea moderado. Los expertos |
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Pero no tenemos que hacer ejercicios tradicionales o hacerlo todo de un tiro. This sentence has been marked as perfect! |
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Sólo debemos saber que es importante incorporar entrenamiento de estiramiento cada día y de refuerzo por lo menos dos veces por la semana. Sólo debemos saber que es importante incorporar entrenamiento de estiramiento cada día y de |
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Vale, sé que he fallecido muchas veces con mantener una rutina de ejercicio en el pasado. Vale, sé que he fall |
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Voy a empezar con una meta de la mitad del tiempo aconsejado, o sea, 15 minutos de ejercicio moderado, y sólo 3 veces a la semana. This sentence has been marked as perfect! |
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Espero que después de unos meses así, yo pueda incrementar el tiempo y el número de días. Espero que después de unos meses así, |
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También me gustaría definir un horario, pero he intentado antes hacerlo o en la mañana antes del trabajo o en la tarde después del trabajo. |
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Entonces, intentaré hacerlo cuando pueda. This sentence has been marked as perfect! |
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Y tengo ´metas chiquitas´, que son más básicas y que no voy a rastrear, como comer verduras frescas cada almuerzo y cena y, por lo menos, una pieza de fruta por día. Y tengo ´metas chiquitas´, que son más básicas y que no voy a rastrear, como comer verduras frescas cada almuerzo y cena y, por lo menos, una p |
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