10.000 steg

Min SAS lärare utmanade oss att gå 10.000 steg om dagen i en vecka. Jag brukar gå mellan 2000 och 4000 steg om dagen, så 10.000 är ganska mycket för mig men jag ville prova. Så igår gick jag runt sjön och gick 13.546 steg... lite mer än 10 kilometer! Idag känner jag mig UTTRÖTTAD. Jag hinner inte med ingenting. Jag kan knappast tänka, jag kan inte röra på mig så mycket, jag har ont i ryggen och fötterna... Jag ville gå åtminstone 7000 steg i dag men i slutet kunde jag inte. Jag är för mycket trött, mentalt och fysiskt. Klockan är bara 7 på natten och jag vill redan lägga mig och sova. Jag föredrog att ta hand om min kropp istället att göra mer fysisk aktivitet.