좋은 방법

yidacode

March 2, 2024

꽃가루 때문에 콧물이 멈추지 않는다.
요가에 가서 아래를 향할 때마다 콧물이 나오기 때문에 곤란했다.
그러자 선생님이 어깨의 물구나무서기를 하도록 모두에게 지시하고 그 후 앉은 채로 앞으로 굽히고 엉덩이를 한 죽씩 기울여서 한 세트.
그걸 7세트 정도를 했다.
그러자 콧물이 딱 멈췄다.
다른 꽃가루 알레르기가 있는 사람들도 멈춘 것 같다.
이건 좋은 방법을 알았다.
집에서도 해보자.

花粉のせいで、鼻水が止まらない。ヨガにいって下を向くたびに鼻水がでるので困っていた。すると先生が肩の逆立ちをするようにみんなに指示し、その後座ったまま前屈をし、お尻を片方ずつ傾けて１セット。それを７セットくらいした。すると鼻水がぴたっと止まった。他の花粉症の人もとまったようだ。これはいいやり方を知った。家でもやってみよう。

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Randa

좋은 방법

꽃가루 때문에 콧물이 멈추지 않는다.

요가에 가서 아래를 향할 때마다 콧물이 나오기 때문에 곤란했다.

그러자 선생님이 어깨의 물구나무서기를 하도록 모두에게 지시하고 그 후 앉은 채로 앞으로 굽히고 엉덩이를 한 죽쪽씩 기울여서 한 세트.

그걸 7세트 정도를 했다.

그러자 콧물이 딱 멈췄다.

다른 꽃가루 알레르기가 있는 사람들도 멈춘 것 같다.

이건 좋은 방법을 알았다.

집에서도 해보자.

yidacode

March 10, 2024

첨삭해 주서서 고맙습니다. 조심할게요.

좋은 방법