걱정 · yuraaa

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Aug. 1, 2022

걱정

인간은 자기를 방어하는 방법으로 일어날 일에 대한 걱정을 많이 한다고 한다. 걱정이 없었으면 돈을 벌려고 열심히 일하고 공부할 동기부여조차 없었을 정도 생명이 유지되는 데 걱정이 중요한 역할을 하고 있다. 하지만 모든 것에 정도가 있고 적당한 정드를 넘는 경우 좋지 않은 결과를 보게 된다. 지나친 걱정은 열심히 살도록 도와주지 않고, 심지어 앞길을 가지 못하게 하는 걸림돌이 된다. 심할 경우 강박증 같은 정신 질환까지 유발할 수도 있다. 그러므로 걱정을 적당하게 하는 방법을 알고 지낼 필요가 있다. 과거와 미래에 대한 생각을 차단하도록 노력해야 한다. 그와 벽을 치고 현재에 전념해야 한다. 이런 방법은 걱정을 아예 없애는 것이 아니다. 그저 걱정을 조금 감소시킬 것이다. 현재에 대한 걱정이 이미 많은데 과거와 미래에 대한 걱정까지 있으면 삶이 힘들어질 수밖에 없다. 그 외에도 걱정을 감소시키는 방법이 많다.명상이나 등산을 하는 식으로 어떤 사람들이 삶에 대한 걱정에서 벗어나기도 한다. 방법이 천차만별이며 각자에게 효과가 있는 방법이 무엇인지 알아내는 것이 중요하다

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걱정

인간은 자기를 방어하는 방법으로 일어날 일에 대한 걱정을 많이 한다고 한다.

걱정이 없었으면 돈을 벌려고 열심히 일하고 공부할 동기부여조차 없었을 정도 생명이 유지되는 데 걱정이 중요한 역할을 하고 있다.

The sentence is confusing. I would change this long sentence to two sentences. I don't know exactly what want to say but I would say"걱정이 없었다면 돈을 벌려고 열심히 일하고 공부할 동기부여조차 없었을 것이다. 그 정도로 걱정은 생명을 유지하는데 중요한 역할을 하고 있다."

하지만 모든 것에 정도가 있고 적당한 정드도를 넘는 경우 좋지 않은 결과를 보게 된다.

지나친 걱정은 열심히 살도록 도와주지 않고, 심지어 앞길을 가지 못하게 하는 걸림돌이 된다.

심할 경우 강박증 같은 정신 질환까지 유발할 수도 있다.

과거와 미래에 대한 생각을 차단하도록 노력해야 한다.

그와 벽을 치고 현재에 전념해야 한다.

이런 방법은 걱정을 아예 없애는 것이 아니다.

그저 걱정을 조금 감소시킬 것이다.

현재에 대한 걱정이 이미 많은데 과거와 미래에 대한 걱정까지 있으면 삶이 힘들어질 수밖에 없다.

그 외에도 걱정을 감소시키는 방법이 많다.명상이나 등산을 하는 식으로 어떤 사람들이은 삶에 대한 걱정에서 벗어나기도 한다.

방법이 천차만별이며 각자에게 효과가 있는 방법이 무엇인지 알아내는 것이 중요하다

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평소에 걱정이 많은데 걱정에 대한 유용한 글을 읽을 수 있어서 좋았어요. :)

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