運動の大切さ

galens

April 3, 2022

運動の大切さ

中学の時以来、私は運動を大切にしています。ランニングばかりしたい日があります。そして、筋トレしている間に落ち込むのは無理だと思います。私の気分は確かに運動とつながると思います。一貫して運動をすると、勉強するのがもっと効果的で、私の気分も安定します。

しかし、運動をしてばかりいると、いくつかの悪いところもあります。私にとっての一番悪いところはいつもめちゃお腹が空いてしまいます。一日中食べても、なんとなく痩せ続けてしまいます。それも、同じ食べ物ばかりを食べるのがつまらないです。他の悪いところは始めるのが時々難しいことですね。運動の時間を作って、痛みを我慢するのも時々きついです。もちろん筋肉痛もあまり楽しくないですね。

人生には体調と心理的なバランスが必要だと思います。勉強ばかりの人生はきっと健康が悪くなりますね。

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nambatsuyoshi

運動の大切さ

中学の時以来、私は運動を大切にしています。

ランニングばかりしたい日があります。

そして、筋トレしている間に落ち込むのは無理だと思います。

私の気分は確かに運動とつながっていると思います。

~~一貫して運動をす~~いつも運動をしていると、勉強（するの）がもっと効果的で、私の気分も安定します。

しかし、運動をしてばかりいると、いくつかの悪いところもあります。

私にとっての一番悪いところはいつもめちゃお腹が空いてしまいまうことです。

一日中食べても、なんとなく痩せ続けてしまいます。

それも、同じ食べ物ばかりを食べるのがはつまらないです。

他の悪いところは始めるのが時々難しいことですね。

運動の時間を作って、痛みを我慢するのも時々きついです。

もちろん筋肉痛もあまり楽しくないですね。

人生には体調と心理的なバランスが必要だと思います。

勉強ばかりの人生はきっと健康~~が悪くなりま~~に悪いですね。

galens

April 6, 2022

本当にありがとうございます！

運動の大切さ