Oct. 15, 2024
簡単な日記 十月七日
仕事の後、電車で一週間に三か四回ジムに行きます。今日はスプリットジャークを練習しました。難しい運動ですが、１１０ポンドを持ち上げました。もっとポンドができると思います。来週月曜日に持ち上げてみます。
After work, I go to the gym by train three or four times a week. Today, I practiced the split jerk. It's a difficult exercise, but I lifted 110 pounds. I think I can do more weight (pounds). I'll try next Monday.
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仕事の後、電車で一週間に三か四回ジムに行きます。
仕事の後、電車で一週間に三
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難しい運動ですが、１１０ポンドを持ち上げました。 This sentence has been marked as perfect! |
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来週月曜日に持ち上げてみます。 This sentence has been marked as perfect! |
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もっとポンドができると思います。
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