Sept. 12, 2022
瞑想
大親友は僕がいつも瞑想してほしがるのです。彼女が毎日のように勧めるのです。恐らく正しいでしょう。
瞑想は容易い点も難しい点もありそうですね。一見、目をつぶって、雑念を去って、呼吸に気がつくだけなのです。そうすれば、せめて把握できると思います。でもね、雑念を消したり無想無念を意識したりなかなかしないのです。頭の中に、不機嫌の種や心配や迷惑が溢れるように感じるのです。
もちろん、なんでも始めるとき、苦手なはずですね。日常練習したら、だんだん捗るのです。瞑想するだけで、自尊心や友達の仲や仕事の業績など改善するでしょうね。そうだと思います。価値がありそうですね。
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彼女がは毎日のように勧めるのです。
恐らく正しいでしょう。
瞑想は容易い簡単な点も難しい点もありそうですね。
一見、目をつぶって、雑念を去払って、呼吸に気がつくだけなのです。
そうすれば、せめて把握できると思います。
でもね、雑念を消したり無想無念を意識したりなかなかしないのです。
頭の中に、不機嫌の種や心配や迷惑が溢れるように感じるのです。
もちろん、なんでも始めるとき、苦手なはずですね。
日常練習したら、だんだん捗うまくいくようになるのです。
瞑想するだけで、自尊心や友達の仲や仕事の業績など改善するでしょうね。
そうだと思います。
価値がありそうですね。
Sept. 12, 2022
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彼女が毎日のように勧めるのです。 彼女 |
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