毎日の習慣

sally

July 27, 2022

私は毎朝少し運動しています。健康にいいのことに加えて、仕事にもっと集中できるようになりましたからです。
前は朝起きて、いつも気分が悪くなっていました。それで、インタネットで理由を調べたら、「朝起きて、運動するべきだ」というニュースを見ました。その後、朝運動することにしています。
毎朝、１５分ぐらい運動するようにしています。その日の気持ちによって、運動の方は違いです。走ったり、歩いたり、ダンスしたりすることが多いです。でも忙しくて、時間がないので、運動していないこともあります。そのときは夜に変更して、寝る前に、運動します。
運動は私は特別好きじゃないですが、本当にいい習慣です。健康のために、運動を続けようと思います。皆さんに「毎日できるだけ少しでも運動してください」と伝えたいです。

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nambatsuyoshi

毎日の習慣

私は毎朝少し運動しています。

健康にいいのことに加えて、仕事にもっと集中できるようにな~~りまし~~ったからです。

前は朝起きて、いつも気分が悪くなっていました。

それで、インターネットで理由を調べたら、「朝起きて、運動するべきだ」というニュースを見ました。

その後、朝運動することにしています。

毎朝、１５分ぐらい運動するようにしています。

その日の気持ちによって、運動の方法は違いでます。

走ったり、歩いたり、ダンスしたりすることが多いです。

でも忙しくて、時間がないので、運動し~~ていないこと~~ない日もあります。

そのときは夜に変更して、寝る前に、運動します。

運動は私は特別好きじゃないですが、本当にいい習慣です。

健康のために、運動を続けようと思います。

皆さんに「毎日できるだけ少しでも運動してください」と伝えたいです。

毎日の習慣