这几天我家人发生了一件起严重的事情。

我没想到我会有这么大的反应，有这么如此崩溃的感觉。

为了家人我在他们面前假装了一切都很好，一切都没事。

但是我真的觉得心里太累了，不知道怎么会才能继续假装下去。

我对所有的朋友们说“我暂停不用手机“ 或者”我只想告诉你，我暂时没暂时无法回你的消息。“ 说实话，这个只是一个借口，真实没回复消息的真实原因是因为我不想。

我发现最近我的情绪很不稳，因此我不仅没有力量聊天，我当时也没感有兴趣跟任何人聊天。

我不知道我会该怎么办。

怎么样才能会好起来了？