特に、健康と歩数の関係を探索に注目しました。

見つけたのはよく勧められる数字の良く推奨されている10,000歩は、大半の人には相当現実的な数字ではないのかもしれません。

その目的にやる気がない人が多いですこまでやる気がある人はあまりいません。

7,500歩の方が簡単なので、一貫性を持つのも簡単になるかもしれません習慣にするのも簡単だと思います。

僕は散歩するのが好きです。

昨日、散歩中でに散歩の健康効果を調べました。

特に、健康と歩数の関係を探索したについてです。

見つけたのはよく勧められる数字の推奨されることの多い10,000歩という数は大半の人には相当ではないかもしれません当てはまらない可能性がある、という結果を見つけました。

まず、そもそも、毎日10,000歩を毎日歩くのは難しい大変ですね。

その目的にやる気が歩く目的が見つからない人が多いでと思います。

そして、実は毎日歩く歩数が7,500歩でも、健康効果はが大きいですことがわかりました。

7,500歩の方が簡単ので、一貫性を持つのも簡単に少ないので、毎日散歩を続けやすくなるかもしれません。

昨日、散歩中でに散歩の健康効果を調べました。

見つけたのはよく勧められる数字の10,000歩は大半の人には相当ではしないかもしれません。

7,500歩の方が簡単なので、一貫性を持保つのも簡単になるかもしれません。