最近は、深夜１時、２時まで起きてゲームをするなどして起きている人が多いです。

でも、それは頭脳だけでなく、目や肌にもとてもよくないです。

また、もし次の日に朝のの朝に授業が あったら、授業のレッスンに100%集中できないとおもいますでしょう。

それでのため、 毎日早寝早起きをした方がいいです。

健康のために次の次に大切なことは水を十分に飲むことです。

十分な水を飲まないと、肌がよくなくなりまのは、肌に良くないです。

その時に、肌ういう日は、肌の調子がわるくなります。

健康のために最後の最後、3つ目に大切なことは食べることです。

あまり時間がありませからないので、ファーストフードを食べる人がたくさいます。

ファストフードは体に良くないのですから、ファストフードをは食べない方がいいです。

自分の健康は一番大切な物ですからなので、私たちは体を大切にしなけれ ばなりません。