君の体は寺？？みたいなのでこれが大事にしてください。

寺 means temple in Japanese.

強くなりたいとよりよく気持ちする望むなら、よく寝る、よく飲む、よく食べる、そしてよく練習すること。

良い気と体をあるためにそれがしろ精神と体でいるためにそれをしましょう。

一番大切のは休むこと。それを忘れないで。