今日は、今週立てから始めたホームジムで三回目の筋トレをした。

本当に以前のジムを去っやめて自分で自らオリジナルのプログラムを使って筋トレし始めて本当によかった。

この一年くらいに、ジムは少し退屈になってもう飽きてしまっていた。

今責任を取ったので、すでには自主的に、前よりしっかり目的を持ってトレーニングをして始めているするようになった。

もう一つのメリットは、これまで避けていた自分の弱点にある運動運動の仕方の弱点などを見直すことにしたことだ。

今日は、今週立てた週ジムを変え、新たなホームジムで三今日は3回目の筋トレをした。

この一年くらいに前のジムは少し退屈になってもう飽きていた。

今責任を取ったは自己責任でプランをたてるので、すでに前よりしっかり目的を持ってトレーニングをして始めている。

もう一つのメリットは、これまで避けていた自分の弱点にである運動などを見直すことにしたことだ。

ハマっていたルーティンを脱出できてし改めて、鍛えるのに集中すればするほど、強くなれるだろう。

今日は、今週立て作ったホームジムで三回目の筋トレをした。

今責任を取ったは自分の責任なので、すでに前よりしっかり目的を持ってトレーニングをして始めている。

今日は、今週立て家の中に作ったホームジムで三回目の筋トレをした。

本当に以前のジムを去ってり自分で自らのプログラムを使って(用いて)筋トレし始めて本当によかった。

この一年くらいに、ジムはに通うのが少し退屈になってもう飽きり既に飽きてしまっていた。

今責任を取ったのではトレーニングを自己管理するようになり、すでに前よりしっかり目的を持ってトレーニングをして始めている。

もう一つのメリットは、これまで避けていた自分の弱点にあを改善する運動などを見直すことにし増やすよう、内容を見直せたことだ。

「弱点を改善する運動を見直す」だと、それをしない方向に変えるという意味になってしまうので、〜の内容を見直す、という表現に変えました。

ハマっていたルーティンを脱出できてし改めて鍛えるのに集中するほど、強くなれことで、より体力(筋力)が強化できるだろう。