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インターミッテント・ファスティング（断続的断食） インターミッテント・ファスティング（断続的断食）

簡単に言うと、一日の24時間の中に、8時間だけで食べていいというダイエットです。 簡単に言うと、一日の24時間中に、8時間だけで食べていいというダイエットです。

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簡単に言うと、一日の24時間の中にで、8時間だけで食べていいというダイエットです。 簡単に言うと、一日の24時間の中で、8時間だけで食べていいというダイエットです。

その8時間は連綿（これは正しい言葉ですか？続していなければなりません。 その8時間は連続していなければなりません。

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「連綿」はこの文脈では誤りです。

理論は、14時間以上食べらないと、体が食べたものより、たまったリピドを使ってエネルギーを作るようになります。 理論は、14時間以上食べないと、体が食べたものより、たまったリピドを使ってエネルギーを作るようになります。

理論は、14時間以上食べらないと、体が食べたものより、たまったリピド脂質を使ってエネルギーを作りまるという理論です。 理論は、14時間以上食べないと、体が食べたものより、たまった脂質を使ってエネルギーを作るという理論です。

理論は、14時間以上食べらないと、体が食べたものより、たまったリピドからではなく、体に蓄えられている脂肪を使ってエネルギーを作り始めます。 理論は、14時間以上食べないと、体が食べたものからではなく、体に蓄えられている脂肪を使ってエネルギーを作り始めます。

その14時間の後、運動すると更にリピドを燃やせます。 その14時間後、運動すると更にリピドを燃やせます。

その14時間の後、運動すると更にリピド脂質を燃やせます。 その14時間の後、運動すると更に脂質を燃やせます。

その14時間の後、で運動すると更にリピド脂肪を燃やせます。 その14時間の後で運動すると更に脂肪を燃やせます。

夜にテレビを見ながら何かをつまむのが好きだったなので、始めた時には難しかった。 夜にテレビを見ながら何かをつまむのが好きなので、始めた時は難しかった。

夜にテレビを見ながら何かをつまむのが好きだったので、始めた時には難しかった。 夜にテレビを見ながら何かをつまむのが好きだったので、始めた時は難しかった。

夜にテレビを見ながら何かをつまむのが好きだったので、始めた時には難しかったです。 夜にテレビを見ながら何かをつまむのが好きだったので、始めた時は難しかったです。

たまには夜にジャンクフードを食べたい時に、食べないようにして「明日の私がに感謝するぞ」と思ってファスティングを続きけます。 たまには夜にジャンクフードを食べたい時に、食べないようにして「明日の私に感謝するぞ」と思ってファスティングを続けます。

たまには夜にジャンクフードを食べたい時に、食べないように「明日の私が感謝するぞ」と思ってファスティングを続きけます。 たまには夜にジャンクフードを食べたい時に、食べないように「明日の私が感謝するぞ」と思ってファスティングを続けます。

～を続けます、　～が続きます

たまには夜にジャンクフードを食べたいくなった時には、食べないようにでいると「明日の私がに感謝すしてもらえるぞ」と思ってファスティングを続きけます。 たまに夜にジャンクフードを食べたくなった時には、食べないでいると「明日の私に感謝してもらえるぞ」と思ってファスティングを続けます。

次の朝はいつもいい気分で自分に感謝します。 次の朝はいつもいい気分で自分に感謝します。

ただ、夜には、何かつまんでいいことにします。 ただ、夜は、何かつまんでいいことにします。

ただ、夜につまんでいいにしことにしています。 ただ、夜につまんでいいことにしています。

ただ、夜につまんでいいことにします。 ただ、夜につまんでいいことにします。

そんなに痩せてませんが、朝には体が軽くてなん（だ）か前より気分がいいです。 そんなに痩せてませんが、朝には体が軽くてなん（だ）か前より気分がいいです。