お願いします

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自分発見し、応援

コロナウイルスなので、家をでることがなくて、オンラインで勉強しているのは落ち込みを感じました。

自分で自分の心理の問題を解決した方法を見つけて、元気を取り戻した。

コロナウイルスがもう一度広がりました。

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今回、状況はとても悪なかった。

先月、感染者は日々増えていた。

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その時、悲しいニュースがたくさんあった。

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命がとても小さくて、私と家族はもうすぐコロナウイルスに感染すると思った。

内向的な人なので、何か困ったとき誰とも話したくない。

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毎日とても大変だった。

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あの日、私の好きなブログで「この短い生活に何をしたいの？」という言葉を読んだ。

その言葉に集中して、やりたいことをリストアップした。

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行動しなかったら後悔すると思った。

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悲しいことを完全に忘れて、書いたものに夢中になった。

そのような習慣を作った。

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毎日には楽しみと価値があっる。

目を覚と、いい健康で家族に笑顔ができることに感謝していた。

「その悪い時期を乗り越えたありがとう」と自分に言いたく。

この大変な状況を乗り越えするために、誰もが一緒に自分の動機を見つけることができることを願っている。