June 6, 2023
Ma cheville est encore enflée
Je suis perturbée parce que ma cheville est encore enflée. Comme j’ai déjà dit, ça fait un mois que je l’ai blessée pendant une randonné : j’ai glissé sur un escalier mouillé. Heureusement, je n’ai pas eu mal au genoux, aux jambes ou au poignet.
Le kinésithérapeute a pris une échographie et plus tard une radiographie : tout était bien. Je n’ai pas cassé ou fracturé un os. Néanmoins, ma cheville est encore enflée et je m’inquiète. En plus de mon programme d’exercices, il m’a recommandé de nager 3 fois semaine. Il m’a conseillé d’utiliser des palmes afin d’augmenter la flexibilité des muscles et des tendons.
En réfléchissant à ce qu’il faut faire de plus, j’ai décidé de me faire masser la jambe, la semaine prochaine. J’espère que cela réduira le gonflement. Heureusement, je peux marcher sur cette jambe et il n’y a pas de douleur. J’ai aussi acheté des nouvelles chaussures de sports et de randonnée. Et mon amie qui fait des randonnées régulièrement m’a prêté des bâtons de randonnée. Elle a juré que cela m’aiderait : je garde espoir.
Ma cheville est encore enflée
Je suis perturbée/inquiète parce que ma cheville est encore enflée.
Comme je l’ai déjà dit (dans une entrée de journal précédente), ça fait un mois que je l’aime suis blessée (à la cheville) pendant une randonnée : j’ai glissé sur/dans un escalier mouillé. / sur une marche mouillée
Heureusement, je n’ai pas eu mal au(x) genoux(x), aux jambes ou au poignet. / je ne me suis pas fait mal aux…
Le kinésithérapeute a (d’abord) pris une échographie et plus tard, une radiographie : tout étallait bien.
Je n’e m’étais pas cassé ou fracturé un os. / ou fracturé d’os.
Néanmoins, ma cheville est encore enflée et je m’inquiète.
En plus de mon programme d’exercices, il m’a recommandé de nager 3 fois par semaine.
Il m’a (aussi) conseillé d’utiliser des palmes afin d’augmenter la flexibilité des muscles et des tendons.
En réfléchissant à ce qu’il faut faire de plus / En réfléchissant à ce qui pourrait accélérer la guérison de ma cheville, j’ai décidé de me faire masser la jambe, la semaine prochaine.
J’espère que cela réduira le gonflement.
Heureusement, je peux marcher sur cette jambe et il n’y a pas de douleur.
J’ai aussi acheté des(s) nouvelles chaussures de sports et de randonnée.
Et mon amie qui fait des randonnées régulièrement m’a prêté des bâtons de randonnée.
Elle a juré que cela m’aiderait : je garde espoir.
Feedback
Bon courage ! J’espère que votre cheville guérira rapidement. :)
June 12, 2023
Moi aussi. Ça va mieux maintenant. Merci beaucoup !
|
Ma cheville est encore enflée |
|
Je suis perturbée parce que ma cheville est encore enflée. Je suis perturbée/inquiète parce que ma cheville est encore enflée. |
|
Comme j’ai déjà dit, ça fait un mois que je l’ai blessée pendant une randonné : j’ai glissé sur un escalier mouillé. Comme je l’ai déjà dit (dans une entrée de journal précédente), ça fait un mois que je |
|
Heureusement, je n’ai pas eu mal au genoux, aux jambes ou au poignet. Heureusement, je n’ai pas eu mal au(x) genou |
|
Le kinésithérapeute a pris une échographie et plus tard une radiographie : tout était bien. Le kinésithérapeute a (d’abord) pris une échographie et plus tard, une radiographie : tout |
|
Je n’ai pas cassé ou fracturé un os. Je n |
|
Néanmoins, ma cheville est encore enflée et je m’inquiète. |
|
En plus de mon programme d’exercices, il m’a recommandé de nager 3 fois semaine. En plus de mon programme d’exercices, il m’a recommandé de nager 3 fois par semaine. |
|
Il m’a conseillé d’utiliser des palmes afin d’augmenter la flexibilité des muscles et des tendons. Il m’a (aussi) conseillé d’utiliser des palmes afin d’augmenter la flexibilité des muscles et des tendons. |
|
En réfléchissant à ce qu’il faut faire de plus, j’ai décidé de me faire masser la jambe, la semaine prochaine. En réfléchissant à ce qu’il faut faire de plus / En réfléchissant à ce qui pourrait accélérer la guérison de ma cheville, j’ai décidé de me faire masser la jambe |
|
J’espère que cela réduira le gonflement. |
|
Heureusement, je peux marcher sur cette jambe et il n’y a pas de douleur. |
|
J’ai aussi acheté des nouvelles chaussures de sports et de randonnée. J’ai aussi acheté de |
|
Et mon amie qui fait des randonnées régulièrement m’a prêté des bâtons de randonnée. |
|
Elle a juré que cela m’aiderait : je garde espoir. |
You need LangCorrect Premium to access this feature.
Go Premium