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Lebst du gesund? Was tust du, um fit zu bleiben?

Fit

Nein, nicht wirklich. Ich möchte, dass so es wäre... aber es ist ein bisschen kompliziert einer Sportroutine zu folgen. Ich habe immer etwas, dass mich verhindert: Zu viel Arbeit, Müdigkeit oder Faulheit.

Vor ein paar Monaten hatte ich morgens begonnen, eine Flexibilitätroutine zu machen. Aufstehen, der Körper ein bisschen drehen und dann mit dem Tag beginnen. Aber ich mache das nicht mehr, warum? Ich bin nicht ganz sicher. Manchmal wenn ich bei Urlaub bin, finde ich schwierig nachher zu meiner alten Routine zurückkehren.
2 months, 3 weeks ago
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d
detlef
2 months, 3 weeks ago
Fit
Nein, das bin ich nicht wirklich.
Ich möchte, dass so eses so wäre... aber es ist für mich ein bisschen kompliziert, einer Sportroutine zu folgen.
Ich habe immer etwas, dass mich verdaran hindert: Zu viel Arbeit, Müdigkeit oder Faulheit.
Vor ein paar Monaten hatte ich morgens begonnen, eine Flexibilitätroutine zu machen.
Aufstehen, dern Körper ein bisschen zu drehen und dann mit demr Tagesroutine zu beginnen.
Aber ich mache das nicht mehr, warum?
Ich bin mir nicht ganz sicher.
Manchmal wenn ich beim Urlaub bin, finde ich es schwierig, nachher zu meiner alten Routine zurückzukehren.

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