He pensado demasiado en casipracticamente cada interacción social.

Creo que es porque quiero caerles bien a mis compañeros de trabajo aunque en otrlas semanas me hanteriores me sentidoí más calmadtranquila con ellos.

También reconozco que cuando una parte de mi vida me hace sentir ansiosa, la ansiedad extiende a las otras partesproduce ansiedad, esta se extiende al resto de mi vida.

Por ejemplo, aunque principalmente estoy preocupada conpor mis interacciones con mis compañeros de trabajo, este sentido dea preocupación me está haciendohace sentir más triste al pensar en otras cosas como recuerdos u otros aspectos de mi vida.

Ahora también estoy muy nerviosa incluso cuando hablo con amigos de otros círculos también.

Creo que hay periodos cuando me siento menos enque no tengo control den mis interacciones sociales y periodos cuando tengo más confianza.

Hoy estaba pensando en lo que hice antes para cambiar mi perspectiva antesactitud.

Decidí intentar seguir esforzándome aen hablar con gente nueva (y tamigos viejos) incluso cuandobién con viejos amigos) aunque me estoye cuestionando cona cada paso.

"amigos viejos" sería "elderly friends"

También escucharé la los tipos de música que me hace sentir fuerte y continuaré haciendo ejercicio.

Aunque "fuerte" puede referirse a aspectos emocionales se puede confundir fácilmente con aspectos físicos. Personalment yo cuando leo está frase pienso más en "música de ejercicio".

Así que la cambiaría por "me hace sentir optimista", "me da confianza en mi misma", "me hace sentir bien" o similar.