July 31, 2021
我已经好几天没有跑步了,所以又迫不及待地想去跑一圈。
在跑步的时候,生活感觉很简单,只要把一只脚放在另一只脚前面就行了。这些简单的步骤使我能够将我的意识放在身体的物理感觉上,而且也许会暂时帮我排除生活中鸡毛蒜皮带来的焦虑。
跑完之后,喘着粗气,感觉筋疲力尽,这反而让我感到奇怪的满足。
跑步的满足
我已经好几天没有跑步了,所以又迫不及待地想去跑一圈。
在跑步的时候,生活感觉很简单,只要把一只脚放在另一只脚前面就行了。
这些简单的步骤使我能够将我的意识放在身体的物理感觉上,而且也许会暂时帮我排除生活中鸡毛蒜皮带来的焦虑。
跑完之后,喘着粗气,感觉筋疲力尽,这反而让我感到奇怪的满足。
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我已经好几天没有跑步了,所以又迫不及待地想去跑一圈。 |
在跑步的时候,生活感觉很简单,只要把一只脚放在另一只脚前面就行了。 |
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